Le step est une activité de fitness, qui nous vient des Etats-Unis.
Le step à pour objet une petite marche (d’où son nom) sous laquelle on peut ajouter des pieds afin de la rendre plus haute, en fonction de l’intensité du travail souhaitée (il va donc de soi que plus la hauteur du step est augmentée, plus l’effort est important !).

>> jeudi de 20h à 20h30.